Smoothie de mirtilos e amoras
KitchenAid Chef
Um smoothie saboroso e saciante que é uma excelente forma de começar o dia.
Smoothie de mirtilos e amoras
KitchenAid Chef
Um smoothie saboroso e saciante que é uma excelente forma de começar o dia.
Utensílios
Preparação
10min
Total
10min
Dose
2
Dificuldade
Fácil
Ingredientes
200 ml bebida vegetal de aveia
150 g iogurte
2 c. de sopa mel
100 g mirtilos
70 g amoras
2 banana
Passo a passo
Corte as bananas e coloque-as no congelador durante 3 a 4 horas.
Verta a bebida vegetal para o jarro da liquidificadora. Adicione o mel, o iogurte, os mirtilos, as amoras e as bananas congeladas.
Misture durante 20 segundos na velocidade 7.
